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ars inc. Blog - 季節の変わり目のアロマテラピー

季節の変わり目のアロマテラピー

カテゴリ : 
日々雑感
執筆 : 
rie_suzuki 2011-8-25 6:40
今年は節電と猛暑、震災ストレスを引きずり、秋へ移行するときに
精神的な影響が大きくなりそうな気がします。

夏は高揚する季節ですが、秋は太陽の力も弱まり(残暑もありますけれど)ちょっと憂いな気持ちになるものです。抑うつ気分と言えば良いでしょうか。

豊穣の秋、実りの秋、美味しく栄養価の高い食べ物が出回ってきます。そうゆう食事も大切ですし、アロマで精神を安定させましょう。

涼しくなると仕事や勉強にも力が入ります。読書にも向いています。

精神安定系のアロマは、ラベンダー、ゼラニウム、ベルガモット
カモミール・ローマン、イランイラン、サンダルウッドなど。家庭のアロマなら沐浴法が一番。ぬるめの湯でゆっくり沐浴します。
ぼんやりしていることが大切。食後1時間以上は時間を空けましょう。

美肌と美味しい食事とアロマテラピー、アロマイタリアン次回は
10月1日です。
第57回アロマイタリアン

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参照元
カシオ腕時計2013-6-9 16:13
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カシオ腕時計
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