年末年始、介護疲れからか、はたまた更年期なのか、激しい腰痛持続で、ヘルニアと診断されたのですが、気になって婦人科検診も。

嗚呼！！　やっぱり筋腫があり、ポリープも。細胞組織調べるのに、今日はがん検診。

からだのエイジングは止められないのですが、歳を重ねると病気リスクは確実に高まりますね。

先月は、「女性健康セミナー」＋「介護者リラクセーションセミナー」にお招きしていただいて
アロマ普及してまいりましたが、自分に当てはまってしまって笑っちゃいました。

女性健康セミナーは、女性のホルモンライフサイクルの話、女性特有の疾病の話、乳がン検診の
すすめ、ダイエットについて、そしてアロマとてんこもり。。私も毎回興味があって女医さんと保健師さんの講義を聞いております。若い頃は体感として感じられなかったのに、今年は自分のことですか？？って感じでございました。

介護者リラクセーションセミナーは、ヘルパー資格取得者対象でしたが、介護者自身が疲弊しない
介護のあり方を考えるのに良いきっかけでした。自分が親の介護をしていて、つくづく思うのですが
育児は成長の喜びがあるのに対して、介護は弱り、衰弱している人を相手にするので、エネルギーが
吸い取られる感じ。まだ馴染んでいないからかしら。

いずれにせよ、自分で自分の面倒が見られることが一番。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年あけ直にそんなことを突きつけられた２０１４年なのです。